Уже цієї неділі, 26 березня, Україна перейде на літній час. О 3.00 годинники переведуть на годину вперед.
Перехід на зимовий час в останню неділю жовтня та на літній в останню неділю березня закріплений на законодавчому рівні з 1996 року. Завдяки цьому буде збільшено світловий день.
В усіх електронних пристроях (мобільні телефони, комп’ютери тощо) годинники переведуться автоматично, оскільки це передбачено налаштуваннями. Власноруч потрібно переводити лише механічні годинники.
На новий час разом з Україною перейдуть близько 70 країн.
За словами лікарів, переведення годинників для багатьох людей — це стрес для організму. Насамперед це стосується людей літного віку та із серцево-судинними захворюваннями. Щоб цей період пройшов комфортно, варто висипатися, зменшити навантаження, менше нервувати, більше гуляти на свіжому повітрі та вживати корисну їжу, обмеживши вживання кави, алкоголю, гострих, жирних страв та солодощів.
Фото: Укрінформ