Для ветеранів та учасників бойових дій в Києві проведуть безкоштовне тренування під керівництвом досвідчених тренерів. Про це повідомила заступниця очільника Київської міської держадміністрації Марина Хонда на своїй фейсбук-сторінці.
У програмі тренування передбачені такі заняття:
– техніка веслування на тренажері;
– основи методики тренувань на 1 хвилину й на 4 хвилини;
– допоміжні вправи;
– міофасциальний реліз.
Тренування відбудеться вже в суботу, 18 лютого, за адресою: вул. Пирогова 6А (спортивний клуб Discipline). Початок — о 14:00.
Для участі потрібно попередньо зареєструватися за посиланням.
На тренування із собою потрібно взяти спортивну форму та змінне взуття.
Ілюстративне фото: fitness.org.ua