Чому психологічне здоровʼя — це важливо

Олександр Чаморсов ветеран АТО. До 2014 року працював дизайнером.  У військкомат добровольцем пішов у 52 роки. Після звільнення з лав ЗСУ оформив пенсію, здобув освіту психолога й почав допомагати іншим військовослужбовцям та їхнім близьким. Олександр Чаморсов пройшов свій власний шлях воїна. А сьогодні підтримує ветеранів і ветеранок у форматі «рівний рівному», як головний психолог гарячої лінії кризової підтримки Українського ветеранського фонду Мінветеранів.

Ще з дитинства ми чуємо й знаємо, що потрібно дбати про власне здоров’я. Одягатися по погоді та не забувати вчасно поїсти. Займатися фізичними вправами й пам’ятати про сон і відпочинок. Зазвичай ми дотримуємось цих правил. Інколи забуваємо про них.

У дитинстві я захоплювався зимовими видами спорту. Переважно це були ковзани або лижі. І дуже не любив хворіти. На жаль, таке траплялося, коли я забував про правила й не дбав про власне здоров’я.

Психологічне, або ментальне здоров’я, є невіддільною складовою загального здоров’я людини.

І головне, психологічне здоров’я — основа щасливого життя людини.

Щоб переглянути повний вміст цього матеріалу,
потрібно авторизуватись.